25岁小伙睡觉打呼噜 监测仪记录呼吸暂停235次

睡眠是缓解疲劳好的方法，

在巨大的生活压力下，

良好的睡眠更显得弥足珍贵。

很多人夜晚的睡眠

并不能缓解一天的疲劳，

这是因为他们睡得并不好，

也就是存在着睡眠障碍。

影响睡眠质量的因素中，

一定有打呼噜。

其实打呼噜对自身的危害

可远远比影响别人睡觉

严重多了！

        25岁的小高，因为严重的睡眠呼吸暂停，已经很久没有睡过一个安稳觉，晚上鼾声如雷，还经常打着打着没了呼吸，继而猛地憋醒，把爱人吓得不轻。8月2日上午，早早就等候在新余第四医院门诊二楼，呼吸内科首席专家肖健主任医师的诊室外。

一个晚上呼吸暂停高达235次

   肖主任经过问诊，了解到小高虽然年轻，因工作性质，长期在外应酬，身材吃的像吹了气的气球。身高不到1米7的他，体重已近200斤，患有高血压、高血脂、糖尿病。 “晚上睡觉打呼噜，我总是被老婆踢醒，白天犯困，有时开车等红灯时也会睡过去，经常感觉胸闷、气喘、心悸。”肖主任建议进行睡眠监测，结果把他自己都吓坏了，一晚上呼吸暂停235次，诊断为睡眠呼吸暂停综合症。

有针对它的检查吗？

      多导睡眠监测仪（PSG）是通常采用的诊断方法，它可以判断疾病严重程度，还能够评估患者的睡眠结构，包括睡眠中呼吸暂停频率以及心电、血压等的变化。

进行该检查时，患者只需要在监测室住一整晚，无创无痛。当天不能喝咖啡、茶等刺激饮料，也不能服用有镇静作用的药物。

哪些疾病需要多导睡眠监测？

理论上说所有睡眠疾病都可以采用多导睡眠监测，尤其适合日间过度嗜睡、睡眠中出现各种异常行为（异态睡眠）、睡眠呼吸障碍（常见的如打鼾）、不宁腿综合征等睡眠相关运动障碍、矛盾性失眠等。

患上睡眠呼吸暂停综合征咋办呢？

01采取侧卧位睡眠

02减轻体重

03避免睡前饮酒和服用某些药物

04通过手术治疗

   通过相关检查，找到导致呼吸不畅的原因，再通过外科手术将其切除或矫正，使呼吸时气流出入恢复正常。

05 使用呼吸机

使用者佩戴面罩呼吸机向气道持续施压，能够保持气道开放，减轻睡眠呼吸暂停的症状。

     对于小高的情况而言，目前棘手问题是“三高”，医院马上为他组织了多学科联合会诊。“经过讨论，我们建议小高晚上睡觉时，佩戴无创呼吸机，并严格控制饮食、加强运动，以尽快减轻体重，同时给予降糖、降血压、降血脂等方面的综合治疗。”内二科主任王芳说。

每天的忙碌结束后

希望你能

把细碎的烦恼暂停关掉

把月亮挂好

睡个好觉

拥有治愈生活好的良药